文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://baijiahao.baidu.com/s?id=1727603175854848777&wfr=spider&for=pc"
關于益生菌，你還停留在為孩子調理腸道健康，改善脹氣、便秘、挑食？！那就太小看它的作用了，孕期服用益生菌能增強新陳代謝，提升母體自身抵抗力，預防孕期濕疹和各種過敏癥狀，也為寶寶先天打下一個免疫好基礎。
不光如此，孕期和哺乳期服用益生菌，還有很多讓你意想不到的好處~
01 緩解孕吐
懷孕初期容易有孕吐不適、食欲不振等困擾，孕婦服用益生菌能幫助“開胃”，促進腸道蠕動，緩解要命的孕吐。
02 預防痔瘡和便秘
孕期和哺乳期間，準媽媽最容易便秘、長痔瘡，服用益生菌可以幫助增強胃動力，激發腸道活力，提高滲透壓、胃腸的析水力和排空能力，改善便秘和痔瘡的情況。
03 助于營養吸收
當胎兒穩定后，孕媽更需要攝取完整的營養素幫助胎兒成長，服用益生菌能平衡腸道微生態，并且增加營養物質的吸收利用，讓胎兒可以自然健康的長大。
04 減少妊娠糖尿病的發病幾率
高齡、肥胖以及家族遺傳都是影響妊娠期糖尿病的因素，妊娠期糖尿病對于母嬰雙方的危害都非常大，可能會導致羊水過多，早產，嚴重的甚至危及嬰兒生命，孕期服用益生菌有利于維持母體營養平衡，以減少妊娠糖尿病的發生。
05 預防婦科炎癥
由于孕期和產后身體的抵抗力下降，宮腔環境欠佳，使各種致病菌趁虛而入，如果發生泌尿生殖道感染，會增加早產兒和新生兒患壞死性結腸炎的風險，這段時間加強益生菌的攝入，利于保持陰道菌群平衡，有效避免婦科炎癥的發生。
06 預防三高
孕期攝入益生菌，可以調節人體對食物中糖分、脂類等物質的吸收，有效預防高血壓、高血糖和高血脂的發生。
關鍵字標籤：孕婦益生菌怎麼吃
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關于益生菌，你還停留在為孩子調理腸道健康，改善脹氣、便秘、挑食？！那就太小看它的作用了，孕期服用益生菌能增強新陳代謝，提升母體自身抵抗力，預防孕期濕疹和各種過敏癥狀，也為寶寶先天打下一個免疫好基礎。
不光如此，孕期和哺乳期服用益生菌，還有很多讓你意想不到的好處~
01 緩解孕吐
懷孕初期容易有孕吐不適、食欲不振等困擾，孕婦服用益生菌能幫助“開胃”，促進腸道蠕動，緩解要命的孕吐。
02 預防痔瘡和便秘
孕期和哺乳期間，準媽媽最容易便秘、長痔瘡，服用益生菌可以幫助增強胃動力，激發腸道活力，提高滲透壓、胃腸的析水力和排空能力，改善便秘和痔瘡的情況。
03 助于營養吸收
當胎兒穩定后，孕媽更需要攝取完整的營養素幫助胎兒成長，服用益生菌能平衡腸道微生態，并且增加營養物質的吸收利用，讓胎兒可以自然健康的長大。
04 減少妊娠糖尿病的發病幾率
高齡、肥胖以及家族遺傳都是影響妊娠期糖尿病的因素，妊娠期糖尿病對于母嬰雙方的危害都非常大，可能會導致羊水過多，早產，嚴重的甚至危及嬰兒生命，孕期服用益生菌有利于維持母體營養平衡，以減少妊娠糖尿病的發生。
05 預防婦科炎癥
由于孕期和產后身體的抵抗力下降，宮腔環境欠佳，使各種致病菌趁虛而入，如果發生泌尿生殖道感染，會增加早產兒和新生兒患壞死性結腸炎的風險，這段時間加強益生菌的攝入，利于保持陰道菌群平衡，有效避免婦科炎癥的發生。
06 預防三高
孕期攝入益生菌，可以調節人體對食物中糖分、脂類等物質的吸收，有效預防高血壓、高血糖和高血脂的發生。
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